La costa, per metà sabbiosa e per metà rocciosa, inizia a sud di Manfredonia e termina a Monopoli, ultima cittadina in provincia di Bari. Partendo da nord, a 10 km a sud di Manfredonia ed esattamente a Zapponeta, la costa è prevalentemente sabbiosa ed è costituita sia da spiagge libere sia da spiagge in concessione, fino a Margherita di Savoia, nota città termale.

Qui ci sono sia spiagge libere sia spiagge attrezzate che offrono servizio ristorante, miniclub per i bambini e la sera c'è possibilità di ballare al ritmo di musica latino-americana sulla spiaggia. Poco distante, e proseguendo verso nord, vi sono le spiagge sabbiose di Barletta, città nota per la Disfida; qui vi è la litoranea di ponente, costituita da circa due chilometri di spiaggia libera, e quella di levante nella quale, invece, troviamo spiagge libere e stabilimenti balneari frequentati sia da famiglie sia da comitive di ragazzi; questi ultimi, per tutta la stagione estiva, organizzano giochi in spiaggia come il torneo di beach-volley per ragazzi, il miniclub per il divertimento dei bambini e la musica dance per la gioia dei discotecomani.

A Trani e Bisceglie ci sono lunghi tratti sabbiosi che si alternano a molti altri rocciosi; qui il mare diventa più cristallino. A Bisceglie vi è la possibilità di pernottare in albergo o, per gli avventurieri, vi è anche un campeggio ben organizzato. Più a sud, a Molfetta e Giovinazzo, il tratto di costa è prevalentemente roccioso tuttavia vi sono chilometri di costa sabbiosa con stabilimenti balneari, frequentati per lo più da giovani.

Arrivati a Bari, c'è la possibilità di scegliere tra un tratto sabbioso dove ci sono vari stabilimenti balneari per famiglie e ragazzi, e un tratto roccioso. A Bari, in particolare, è famosa la spiaggia libera "Pane e pomodoro", meta preferita dei baresi veraci. A sud, esattamente a Torre a Mare e Mola di Bari, la costa è ancora prevalentemente rocciosa, fino all'altezza di Polignano a Mare, dove l'alta scogliera rende il posto incantevole.

A Monopoli ci sono scogli bassi e il mare è particolarmente limpido e cristallino; qui c'è un villaggio, in località Capitolo, a circa 5 Km dal centro di Monopoli, dove c'è un bar, un ricco bazar, una discoteca per il divertimento notturno, una sauna e una palestra; vi è, inoltre, la possibilità di giocare a tennis o a tiro con l'arco. Per chi preferisce la costa sabbiosa, c'è a disposizione un servizio navetta che permette di raggiungere una spiaggia attrezzata a circa 2 Km di distanza.

Allontanandosi dal barese e quindi avvicinandosi pian piano al brindisino, si giunge a Torre Canne, caratterizzata da spiagge sabbiose dove si ha la possibilità di scegliere tra il villaggio o il camping; proseguendo si arriva ad Ostuni dove la baia è sabbiosa e contornata da scogli; anche qui, ed esattamente ad Ostuni Marina, vi è un hotel che si affaccia direttamente sul mare ed un villaggio, situato a Villanova, a circa 300 metri dalla spiaggia di sabbia dove le attrezzature comprendono piscina, parco giochi, parcheggio custodito ed altro.